每个月那几天，很多姐妹都会捧着热水袋、蜷缩在被窝里，一边喝红糖水一边暗暗发誓“下辈子不当女人”，红糖水确实是经典，但你知道吗？喝错了不仅没用，还可能加重症状，姨妈期选对茶，比单纯喝红糖水效果好十倍！今天我就从中医和营养学双重角度，把适合经期喝的宝藏茶饮一次性讲透，手把手教你告别痛经、手脚冰凉、情绪崩