“累死了”“浑身没劲”“感觉身体被掏空”——这些话是不是你最近的日常口头禅？你是不是也觉得，明明睡够了8小时，醒来却像被人打了一顿；周末躺了两天，周一上班依然精神萎靡？如果是这样，千万别再把“累”简单归咎于“没睡好”或者“工作太忙”，你的身体，可能正在发出求救信号，作为一个长期关注健康领域的自媒体作

早晨闹钟响了三遍,你还是觉得眼皮沉重，四肢像灌了铅；上班坐着没干多少活，却哈欠连天，腰酸背痛；下班回家只想瘫在沙发上，连说话都嫌累……明明睡了七八个小时，可浑身还是没劲，仿佛身体被抽干了能量，这种“全身没劲”的状态，在当代人身上太常见了，很多人第一反应是“太累了，休息一下就好”，于是周末疯狂补觉，…