“冷在三九，热在中伏，”眼下正是中伏，一年里最热、最闷、最湿的20天，很多朋友觉得中伏天无非就是热一点，熬一熬就过去了，殊不知，中伏天的“毒”，不仅仅在高温，更在于它对人体的“五重夹击”——暑热、湿邪、阳气外泄、阴寒内侵、心脑血管负荷爆表，这20天，如果不懂得“反着来”生活,很可能给秋冬留下病根，你