每个月那几天,你是不是也在经历这样的折磨：小腹坠痛到直不起腰，手脚冰凉得像刚从冰箱里拿出来，整个人没精打采，连说话都带着“低气压”？别问我是怎么知道的——作为过来人，我太懂那种翻来覆去睡不着、只能抱着热水袋硬扛的感觉了，女生经期身体最虚弱,气血亏虚、寒湿入侵，这时候光靠“忍”是没用的，老祖宗早就告诉