夏天一到,很多人就开始陷入一种“黏糊糊”的状态：早上起床眼皮浮肿、舌苔厚腻、脸上出油长痘、大便粘马桶、整个人昏昏沉沉像裹了一层湿毛巾……中医管这叫“湿热内蕴”，湿气夹杂着热邪，比单纯的湿或热更难缠，它就像桑拿房里的闷热空气，让人透不过气来，想要祛除体内的湿热,不必急着吃药，一杯合适的茶饮，就能成为你