最近后台收到很多粉丝留言，问得最多的问题就是：“明明没吃多少东西，为什么总觉得身体沉重、脸上冒油、舌苔厚腻？”这十有八九是体内“湿热”在作祟，春夏之交，湿气与热气纠缠，很多人就开始出现头昏脑涨、大便黏腻、皮肤长痘、口苦口干的现象，西医查不出毛病，中医却一眼看穿——湿热内蕴，很多人一听到“湿热”，……

夏天一到,很多人就开始陷入一种“黏糊糊”的状态：早上起床眼皮浮肿、舌苔厚腻、脸上出油长痘、大便粘马桶、整个人昏昏沉沉像裹了一层湿毛巾……中医管这叫“湿热内蕴”，湿气夹杂着热邪，比单纯的湿或热更难缠，它就像桑拿房里的闷热空气，让人透不过气来，想要祛除体内的湿热,不必急着吃药，一杯合适的茶饮，就能成为你