鼻炎会传染给别人吗，鼻炎会传染给别人吗？真相可能和你想的不一样

“阿嚏——阿嚏——”办公室里，同事小张的喷嚏一个接一个，鼻子擦得通红，纸巾堆成了小山，旁边的你悄悄地往后挪了挪椅子，心里犯起了嘀咕：他这鼻炎，会不会传染给我？

这样的场景,估计每个人都遇到过，鼻炎实在太常见了，十个人里至少有三四个说自己有鼻炎，每到换季或者感冒高发期，身边的“鼻涕虫”们就开始集体发作，这时候，一个灵魂拷问就会浮上心头：到底要不要躲着他们走？

别急,今天我们就来把这件事彻底说清楚。

鼻炎不是“一个病”，而是“一群病”

先记住一个核心结论：绝大多数慢性鼻炎不会传染，但有一种鼻炎会传染。 关键要看它的“出身”。

我们平时说的“鼻炎”，其实是一个很宽泛的医学名词，它就像“头痛”一样，病因五花八门，主要可以分为以下几类：

第一类：过敏性鼻炎。 这是最常见的类型，花粉、尘螨、猫毛狗毛、霉菌……只要你对这些东西过敏，一接触就会打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼睛痒，这种鼻炎本质上是你的免疫系统“反应过度”，把自己的鼻腔当成了战场，它没有病原体，不存在传染源，所以绝对不会传染给任何人，你可以放心地和过敏鼻炎患者同桌吃饭、共用一个杯子，甚至拥抱接吻，都完全没问题。

第二类：非过敏性鼻炎。 比如血管运动性鼻炎（遇到冷空气、刺激性气味就发作）、药物性鼻炎（长期用滴鼻剂导致的）、萎缩性鼻炎等，这些都不是由病毒或细菌引起的，而是神经系统、内分泌或药物因素导致的鼻腔炎症，它们同样不具备传染性。

第三类：感染性鼻炎。 这才是大家真正需要警惕的，它通常就是我们常说的“感冒”或“流感”——确切地说，是“急性病毒性鼻炎”，由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等引起，这时候患者的鼻腔里充满了大量病毒，打喷嚏、咳嗽时喷出的飞沫，或者手上沾到的鼻涕，都会成为传染源。这种鼻炎是会传染的，而且传播速度非常快，一个喷嚏就能把病毒传遍整个办公室。

怎么分辨“传染性鼻炎”和“普通鼻炎”？

既然是传染病,那我们就得学会识别，记住三个关键区别：

一看症状时间： 过敏性鼻炎往往持续时间很长，好几个月甚至好几年反复发作，但发作有规律，比如春天花粉季、早上起床时，而病毒性鼻炎通常来得快，去得也快，一般3-7天自愈。

二看鼻涕颜色： 过敏性鼻炎和早期感冒都是清水样鼻涕，但感冒后期鼻涕会变黏、变黄，这是身体在清除病毒和死去的白细胞。

三看伴随症状： 感冒经常伴有喉咙痛、发烧、全身酸痛、乏力，而单纯过敏性鼻炎很少发烧，最多就是眼睛痒、耳朵痒。

那为什么有人得了鼻炎，全家都跟着犯？

很多人会说：“我老公一犯鼻炎，过两天我也开始打喷嚏，这不是传染是什么？” 这里有个极大的误区。

如果你们家同时出现鼻炎症状,大概率不是互相传染，而是因为处于同一个过敏原环境中，比如家里换了新的床单、养了猫、或者春天来了，窗外飘着大量花粉，你和你的伴侣都对同一种东西过敏，那当然会“同呼吸，共命运”，不是他传染给你，是你们一起被过敏原“攻击”了。

还有一种情况：你老公得的是病毒性感冒，只是他自己以为是鼻炎，他传染给你，你也被病毒感染，但这也不叫“鼻炎传染”，而是“感冒传染”。传染的是病毒，不是“鼻炎”这个病本身。

给自媒体读者的实用建议

我知道,讲再多理论也不如下面这几条来得实在：

1. 如果你是过敏性鼻炎患者——大胆出门，不需要隔离，但建议出门戴口罩，既能防花粉，也能防空气中的病毒，一举两得。

2. 如果你身边的人正在打喷嚏流鼻涕——先看他的症状，如果只是鼻子不舒服，眼睛发红发痒，且已经持续很久，那大概率是过敏，不用紧张，但如果是突然发作，还伴有发烧、喉咙痛，请保持距离，勤洗手，开窗通风。

3. 最危险的是“披着鼻炎外衣的感冒”——很多人觉得“不就是鼻炎嘛，犯病而已”，照常上班上学、挤地铁、聚餐，结果把感冒病毒传给了整层楼，当你自己出现新发的打喷嚏、流鼻涕时，最好先假设自己可能是感冒，主动戴口罩，这是成年人的基本修养。

4. 不管哪种鼻炎，保持鼻腔卫生都有益——用生理盐水洗鼻，既能缓解过敏症状，也能冲走感冒病毒，一举两得。

写在最后

鼻炎本身并不可怕,可怕的是我们因为不了解而产生的误解和焦虑，下次再看到有人打喷嚏，别急着躲开，也别急着指责，多问一句：“你是过敏还是感冒？” 既能保护自己，也给别人留一份体面。

如果你自己就是那个常年被鼻炎困扰的人,你不是病原体，你只是免疫系统太敏感了，别因为这个社交尴尬而自卑，更别因为这个觉得对不起别人，该吃药吃药，该脱敏脱敏，生活还要继续，喷嚏还要打，但你的鼻子，值得被温柔对待。

—— 一个和过敏性鼻炎斗争了十年的自媒体作者

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