当提到补充维生素C，你脑海中第一个浮现的是什么？柠檬、橙子、猕猴桃？这些确实是维生素C的“明星选手”，但你知道吗，真正的维生素C之王，其实是一种我们经常忽略、甚至被低估的水果——刺梨，没错，就是那种长在乡间小路旁、外表布满小刺、貌不惊人的野果，据中国食物成分表数据，每100克刺梨的维生素C含量高达2