不知从何时起,我们似乎很难再完整地读完一本纸质书，看一部电影总想按下快进键，工作时电脑上打开的十几个标签页轮番闪烁，手机屏幕一亮便忍不住划开查看，计划好的学习时间，轻易就被一段短视频、一条推送消息或内心莫名的焦躁打断，我们明明拥有前所未有的信息获取能力和便捷工具，却感觉精神日益疲惫，专注力像握不住的