冬天的早晨,闹钟响了三遍，你依然缩在被窝里不愿动弹，窗外的寒风呼呼作响，身体里仿佛住进了一个冰窖，这时候，一碗冒着热气的养生粥，就是唤醒身体最温柔的方式，有人觉得喝粥是老年人的专利,年轻人就该啃面包、喝冰咖啡，可你知道吗？《黄帝内经》里早就说过：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，”粥，……