你有没有留意过自己吃饭的速度？我朋友小李,以前吃饭像打仗，一碗牛肉面，呼噜呼噜五分钟解决，连汤带水一滴不剩，每次聚餐，他都是第一个放下筷子的人，然后看着我们慢悠悠夹菜，满脸不耐烦：“你们吃个饭怎么跟绣花似的？”可最近,他变了，吃饭速度降到每餐至少20分钟，菜在嘴里反复咀嚼，甚至开始数数——每口嚼30