我们总是把养生想象成“该做的事”：早睡早起、吃枸杞、泡脚、做八段锦，可结果呢？不到三天就放弃了，不是我们不够自律，而是我们把养生想得太“用力”了，真正的养生,从来不是“坚持”，而是“不坚持”，它是把活得好的时间拉长，而不是把活得累的时间填满，我想和你聊聊这场“慢下来的修行”——我自己亲身实践过的、…