好不容易坚持了一周的健身计划，周末朋友约酒，去还是不去？去了怕白练，不去又怕扫兴，更别提那些“啤酒肚”的传说，仿佛喝一杯酒,腹肌就会立刻消失，作为一名健身超过5年的老炮，同时也是认证营养师，我今天想跟你聊聊这个让无数健身人纠结的问题——健身到底能不能喝酒？先说结论：能喝，但要有策略地喝， 别急着划走