最近后台收到好多姐妹的私信，问得最多的就是：“红糖姜水到底能不能减肥？网上说喝了一个月瘦了10斤，是真的吗？”说实话，我第一次看到这个说法的时候，第一反应也是：红糖？那不是糖吗？糖能减肥？这怕不是又一个营销骗局吧？但架不住大家问得太多，加上我自己也是个“易胖体质+手脚冰凉”的典型案例，于是决定亲自下