打开朋友圈,你总能看到这样的“养生圣经”：“晚上9-11点淋巴排毒，11点-凌晨1点肝脏排毒，凌晨1-3点胆囊排毒……” 这份被无数人奉为圭臬的“人体排毒时间表”，几乎成了熬夜党的心理安慰，也是养生达人的行动指南，但今天,我要给你泼一盆冷水：这个流传甚广的“排毒表”，其实是一个彻头彻尾的伪科学概念，