生完宝宝后，妈妈们最关心的除了奶水问题，就是恶露排出情况了，作为过来人，我太懂那种看着恶露不清、心里着急的感觉了，其实排恶露是产后身体恢复的第一道关卡，恶露排得干净，子宫恢复才快,后续的气血调理才能事半功倍，老一辈常说“月子坐得好，身体差不了”，而产后第一周的核心任务就是“活血化瘀、促进子宫收缩”，