“减肥期间吃胡萝卜，越吃越瘦！”——这句话你是不是听过无数遍？打开小红书、抖音，随处可见“三天胡萝卜减肥法”“胡萝卜汁排毒瘦身”的帖子，胡萝卜，这个价格亲民、随手可得的蔬菜，似乎成了减肥界的“万能神器”，但事实真的如此吗？我们就来扒一扒胡萝卜和减肥之间的真实关系，看完你可能会重新审视这根橙色的“小棒