“减肥就要吃草”——这句话坑了多少人？你是不是也试过节食减肥：每天啃黄瓜、吃水煮菜，结果没撑过三天就暴食了？或者吃得少却体重纹丝不动，反而脸色蜡黄、掉头发、没力气？减肥不是让你“饿死”，而是让你“吃对”，今天我要分享的这碗减肥蔬菜沙拉，不仅热量低、饱腹感强，还能让你吃到蔬菜的鲜美、蛋白质的满足，……