“沙拉？那不是兔子吃的东西吗？”每次一提到减肥吃沙拉，身边总有人皱眉头，作为一个曾经靠沙拉从130斤瘦到105斤的过来人，我必须告诉你——你对减肥蔬菜沙拉的误解,可能让你错过了最轻松的瘦身方法，很多人以为沙拉就是生菜叶子拌橄榄油，吃一口满嘴草腥味，饿得前胸贴后背还觉得自己很自律，错！真正的减肥沙拉，

“减肥就要吃草”——这句话坑了多少人？你是不是也试过节食减肥：每天啃黄瓜、吃水煮菜，结果没撑过三天就暴食了？或者吃得少却体重纹丝不动，反而脸色蜡黄、掉头发、没力气？减肥不是让你“饿死”，而是让你“吃对”，今天我要分享的这碗减肥蔬菜沙拉，不仅热量低、饱腹感强，还能让你吃到蔬菜的鲜美、蛋白质的满足，……