每到换季，嗓子干痒、皮肤起皮、晚上翻来覆去睡不着，你有没有这种感觉？这时候，老一辈总会念叨一句：“喝点银耳汤吧，”可你兴冲冲煮了一大锅，喝了两三天，不仅没觉得润，反而胃里发凉、黏腻不爽，甚至拉肚子，问题出在哪？不是银耳不好,而是你吃错了，银耳被称为“平民燕窝”，滋阴润肺、养胃生津，尤其适合干燥季节和