每天一坐就是七八个小时,脖子僵硬得像块铁板，肩膀酸得仿佛扛了几十斤沙袋，连转头都要连带着上半身一起动？更可怕的是，这种“慢性折磨”正在成为大多数上班族、学生党、手机党的标配，你去按摩店花几百块理疗，师傅按得你嗷嗷叫，可第二天又打回原形，你身上就藏着一个“天然止痛开关”——肩井穴，只是大多数人都不知道