查尿酸要空腹吗，查尿酸前到底要不要空腹？90%的人都做错了！

“医生，我明天要抽血查尿酸，今天晚饭还能吃火锅吗？”“护士姐姐，抽血前能不能喝水啊？”——这是我在医院检验科工作时，每天都会被问到的问题，作为一名曾经的医务工作者和现在的健康自媒体作者，我就来给大家把这个问题讲清楚、讲透彻。

先上结论：查尿酸需要空腹，而且最好是严格空腹8-12小时。

这个结论的背后，可不是医生们没事找事给患者添麻烦，而是有着非常严谨的生理学和检验学依据,让我给你拆解一下其中的科学道理。

首先要明白，我们血液中的尿酸水平并不是恒定不变的，它会随着一天的饮食、运动、饮水等情况而产生波动，当我们进食后，特别是摄入了高嘌呤食物（比如动物内脏、海鲜、浓汤、啤酒等），身体会代谢产生更多的尿酸，这时候抽血检查，结果就会偏高，你以为自己尿酸高,可能只是那顿火锅惹的祸。

但你可能要问了：我查尿酸就是为了看平时水平啊,吃了东西查不是更真实吗？

错！大错特错！

临床上需要的是基础状态下的尿酸水平，也就是在没有饮食干扰下的真实水平，就像你测体重，不会吃完一顿大餐马上站上秤是一个道理，空腹状态下的尿酸值，才能反映你体内真实的嘌呤代谢状态,帮助医生做出准确的诊断。

什么是严格意义的空腹？不是说你早上不吃饭就行了。真正的空腹是：禁食8-12小时，禁水2-4小时，也就是说，如果你计划明天早上8点抽血，那么今晚8点以后就不要吃任何东西了，包括水果、零食、口香糖甚至功能性饮料。

等等，你是不是想说“我喝口水总行吧”？这里有个非常关键的误区！

喝水这个问题，要分两种情况来看：

如果你只是渴得不行，喝一两口白开水润润嗓子，问题不大，如果你咕咚咕咚喝了一大瓶水，血液被稀释了，尿酸浓度自然会下降，这就会得到一个假阴性的结果——明明尿酸高,却查不出来。

更关键的是，不要喝含糖饮料！特别是果糖含量高的饮料，果糖在体内代谢会产生尿酸，短期大量摄入会直接导致血尿酸升高，你以为喝的是白开水，其实是加了“尿酸”的血。

除了饮食，还有一些因素会影响尿酸检测结果，这里一并告诉你,免得你白跑一趟医院：

第一，剧烈运动，抽血前一天如果进行了高强度运动，比如跑了个10公里或者去健身房练到力竭，肌肉细胞会进行无氧代谢，产生乳酸，而乳酸会竞争性地抑制尿酸的排泄，导致血尿酸升高，抽血前一天最好保持平静,不要运动。

第二，某些药物，如果你正在服用利尿剂、阿司匹林（小剂量）、一些降压药等，它们会影响尿酸的排泄或生成，检查前最好告知医生你正在服用的所有药物,医生会判断是否需要暂时停药。

第三，饮酒，酒精不仅会促进尿酸生成，还会抑制尿酸排泄，双重作用让尿酸飙升，抽血前24小时内最好不要喝酒,不然查出来的结果没有参考价值。

说到这里，再给你一个特别提醒：女性朋友要注意月经周期，研究显示，女性在月经期和排卵期，血尿酸水平会有轻微波动，虽然不是决定性因素，但如果你恰好是复查的关键时期,可以适当考虑这个因素。

查出来尿酸高怎么办？别慌！不是高就一定有问题，一次检测可能受多种因素干扰，建议间隔1-2周后复查，如果连续两次都高于正常值（男性>420μmol/L，女性>360μmol/L）,才需要考虑痛风或高尿酸血症的诊断。

检查前后,你可以做三件事：

1. 空腹8-12小时，可以少量喝点白开水,但不超过100ml；
2. 低嘌呤饮食3天，少吃动物内脏、海鲜、火锅、啤酒；
3. 保持正常作息，不要熬夜,不要剧烈运动。

最后送你一句话：查尿酸不能“随性而为”，要用科学的态度对待每一次检查，空腹不是折腾你，而是为了让结果更准确，让治疗更有效,记住了吗？

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