如何判断自己前列腺炎，尿频、尿急别硬扛！3个自测方法，30秒判断你的前列腺是否发炎
本文目录导读：
“又来了……”深夜两点，张磊第5次从床上爬起来，一脚深一脚浅地摸向卫生间，站在马桶前，明明尿意急得像水库开闸，可滴滴答答了半天，却只尿出几滴，回到床上，他又开始翻来覆去，总觉得小腹像是塞了一颗鸡蛋，胀得睡不着。
这种日子,他已经熬了快一个月，白天开会坐不住，晚上睡不踏实，连和老婆亲热都变得力不从心，张磊今年才32岁，他怎么也想不通：自己还这么年轻，怎么会摊上“前列腺”的毛病？
像张磊这样的年轻男性正在以惊人的速度增加,据统计，18-45岁的男性中，有超过50%的人一生中至少经历一次前列腺炎的困扰，但让人担忧的是，绝大多数人对前列腺炎的反应只有两种：要么不当回事，硬扛；要么慌了神，瞎折腾。
我不讲故事,直接说干货——教你在家就能做的前列腺炎自我判断法，不用去医院也能有个八九不离十的判断。
你为什么需要自救？
先抛一个扎心的事实：前列腺炎之所以被称为“男人的感冒”，不是因为它像感冒一样容易好，而是因为它像感冒一样容易被忽略。
很多男性朋友认为,不就是尿频吗？少喝点水就行了；不就是腰酸吗？休息两天就好了；不就是小腹胀吗？贴个暖宝宝就舒服了。
这些“自欺欺人”的操作，往往让急性前列腺炎拖成了慢性，从容易治疗的阶段拖成了反复发作的“老病”。
学会早期判断自己是否“中招”，比等到尿血、发烧才去医院，要重要一万倍。
三步自测法，在家就能做
第一步：观察“通道”信号
如果你的前列腺出了问题,第一个“报警器”就是你的排尿系统，请你仔细回顾一下最近两周的情况，以下症状如果占了2条以上，就要拉响警报了：
- 尿频：白天喝水正常的情况下，排尿超过8次；晚上起夜超过2次
- 尿急：一有尿意就必须马上找厕所，憋不住，甚至出现“跑着去还来不及”的情况
- 尿痛：排尿时有烧灼感、刺痛，或者很像“尿道被人掐了一下”
- 排尿费力：站到马桶前，要等好几秒尿才能出来；尿线变细、分叉，或者断断续续
- 尿不尽：明明尿完了，感觉尿道里还“存着货”，抖都抖不干净
第二步：感受“疼痛”地图
前列腺炎的疼痛,可是会“跑”的，它有一个非常典型的放射痛特征，也就是疼痛会沿着神经往周围跑，请你感受一下，你是否有以下部位的“说不清道不明的难受”？
- 会阴部：也就是蛋蛋和菊花之间那个位置，有坠胀感、闷痛，好像被人轻轻踢了一脚
- 小腹和腹股沟：隐隐作痛，或者有牵拉感，很多人误以为是“岔气”或者肠胃不好
- 腰骶部：腰下面靠近屁股的位置酸胀，坐久了尤其明显
- 蛋蛋：一侧或双侧隐隐作痛，或者有下坠感，检查又没有外伤
请注意这一点：这种疼痛往往是持久但又没那么剧烈的，不像是刀割一样让你满地打滚，而是一直“阴魂不散”地折磨你。
第三步：评估身体的“连锁反应”
如果前两步你都已经中招了,那接下来看看这些“全身症状”有没有出现：
- 性功能方面：勃起硬度下降、早泄、射精后疼痛，或者莫名其妙地频繁遗精
- 精神方面：因为一直不舒服，变得焦虑、烦躁，做什么都提不起兴趣，特别容易疲劳
- 全身方面：如果是急性发作，可能会有寒战、发热、全身酸痛的症状
这三个步骤放在一起，你可以做一次自我打分：
如果你的答案是“排尿异常”+“任何部位的疼痛/不适”+“性功能或精神状态变差”，那我非常直接地告诉你：你大概率是前列腺炎了。
急性vs慢性，判断错了会吃大亏
很多人觉得前列腺炎都一样,这就大错特错了，急性前列腺炎和慢性前列腺炎，治疗方式、紧急程度完全不一样。
急性前列腺炎（一般突然发病）：
- 症状来得猛,尿痛特别明显
- 可能伴有高烧（38.5℃以上）、寒战
- 注意：这种情况必须马上就医！别扛，别拖着，这是需要抗生素治疗的细菌感染，自己扛是扛不过去的，甚至会引发脓肿
慢性前列腺炎（多数从“不当回事”拖出来）：
- 症状反反复复,时好时坏，持续3个月以上
- 以会阴部、小腹的胀痛和排尿异常为主
- 一般没有高烧
- 这种情况更适合尽早调理,必要时进行药物和心理干预
自我判断之后，你该做什么？
如果你看完上面的内容,发现自己中了好几条，从现在开始，请立即做三件事：
第一步：停止一切自我诊断上的“瞎治”
很多男性觉得自己“肾虚”，跑去吃壮阳药、喝补肾酒，或者自己在网上买各种“前列腺贴”贴上，事实证明：前列腺炎≠肾虚，乱补只会加重炎症，在没有明确诊断之前，千万别乱吃任何男性保健品。
第二步：立刻挂一个正规医院的泌尿外科或男科
医院检查其实很简单：医生会通过直肠指检（没错，医生用手指探一下前列腺） 和前列腺液常规这两个主要手段来确诊，配合做B超排除其他问题，整个过程不到10分钟，别怕。
第三步：改变生活习惯，刻不容缓
在去医院之前,从今晚开始，做一个“老病号”都知道的改变：
- 别久坐：坐40分钟一定要起来走动一下，别让前列腺一直“压着”
- 别憋尿：有尿意就去，别觉得开会不方便就忍着
- 别喝酒吃辣：酒精和辣椒会直接刺激前列腺充血，让炎症加重
- 别熬夜：熬夜会让免疫力降低，前列腺炎特别喜欢“趁虚而入”
最后一句大实话
作为自媒体作者,我一定要对你再说一句：前列腺炎并不可怕，可怕的是“硬扛”和“瞎治”。
大多数前列腺炎在早期通过规范治疗,完全能够治愈，也不会影响生育和性功能，但如果你一直用“男人就该忍着”来敷衍自己，等到拖成慢性、反复发作时，身心俱疲的只有你自己。
别犹豫了,对着上面的3个自测方法用1分钟检查一下，如果发现“中招”，今天就给自己约个号。
爱护自己，从来都不是一件丢人的事。
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