攒肚，宝宝三天没拉屎，是攒肚还是便秘？90%的新手妈妈都搞错了
本文目录导读：
“宝宝已经三天没有拉臭臭了，是不是便秘了？”这是我在育儿群里看到最频繁的问题之一，每次看到这样的提问，都能感受到屏幕那头新手妈妈的焦虑，说实话，我自己当初也是过来人，曾经拿着宝宝的便便研究半天，恨不得把每一颗“黄金”都拍下来发朋友圈问大家正不正常。
直到后来我请教了儿科医生朋友,才知道原来宝宝“不拉屎”这件事，竟然藏着两种完全不同的情况——攒肚和便秘，而很多妈妈焦虑的“便秘”，其实大概率只是让人白操心的“攒肚”。
什么是攒肚？
攒肚,是婴儿生长发育过程中一种正常的生理现象，通常发生在纯母乳喂养的宝宝身上，时间一般是在宝宝2-6个月之间，这个阶段的宝宝消化系统逐渐成熟，消化吸收能力变强了，母乳中的营养物质被充分吸收后，产生的残渣自然就少了，残渣少了，无法刺激肠道产生便意，于是便便就在肠道里“积攒”着，几天才排一次。
听着是不是觉得很有道理？但现实是，当妈妈们看到宝宝三四天、甚至一周都不排便，还是会忍不住担心——宝宝会不会憋得难受？
攒肚 vs 便秘，一秒钟就能分清
攒肚和便秘的区别非常明显,关键在于宝宝的表现和便便的性状。
看精神： 攒肚的宝宝能吃能睡能玩，精神状况特别好，肚子摸起来软软的，完全不哭闹，而便秘的宝宝会因为拉不出来而烦躁、哭闹，甚至会因为用力而把小脸涨得通红，肚子摸起来也往往是鼓鼓的、硬邦邦的。
看便便： 这是最核心的区别，攒肚的宝宝排出的大便虽然间隔时间长，但性状是正常的——金黄色、膏状或软条状，完全不干硬，排便过程也非常顺畅，宝宝没有任何痛苦的表情，而便秘的宝宝排出来的是干硬的颗粒状，像羊粪一样，或者是一大块硬邦邦的便便，宝宝排便时非常费力，甚至会出现肛裂带血丝。
看食欲： 攒肚的宝宝照样吃奶，胃口一点不受影响，而便秘的宝宝通常会吃得少、不爱吃，因为肠道里塞满了便便，会有腹胀感，影响了食欲。
明白了这三点,妈妈们基本就能判断了，说真的，我刚知道这些的时候，简直后悔自己当初白白焦虑了半个月。
为什么现在攒肚的宝宝越来越多了？
我一个做月嫂十几年的阿姨告诉我,现在的攒肚宝宝比以前多了很多，很大程度上跟母乳喂养率的提高有关，随着大家对母乳喂养的重视，越来越多的妈妈坚持纯母乳喂养，所以攒肚这个现象也就越来越常见。
但也别以为只有母乳宝宝才会攒肚,配方奶喂养的宝宝偶尔也会出现攒肚现象，只不过概率比母乳宝宝低得多，如果配方奶宝宝出现类似情况，反而要多留个心眼，因为配方奶宝宝便秘的概率更高。
遇到攒肚，千万别做这些“傻事”
我曾经在妈妈群里看到一个大方分享“经验”的妈妈，说她家宝宝四天没拉，她就用肥皂条塞肛门，结果宝宝马上拉出来了，她觉得这方法“管用”就去推荐别人，我当时看到差点没被吓死！
第一，不要用肥皂条或开塞露。 这些属于刺激性排便手段，会破坏宝宝的肠道正常蠕动节律，长期使用还可能产生依赖，而且肥皂条的化学成分可能刺激宝宝娇嫩的肛周皮肤。
第二，不要过度喂水。 很多妈妈觉得“不拉屎就是缺水”，于是拼命给宝宝喂水，纯母乳喂养的宝宝在前6个月一般不需要额外喝水，母乳中的水分足够满足需求，过度喂水反而会稀释奶水中的营养，甚至影响宝宝的生长发育。
第三，不要胡乱按摩。 顺时针按摩肚子确实有助于促进肠道蠕动，但要掌握力度，我见过有的妈妈用力过猛，把宝宝按得哇哇哭，反而引起了肠痉挛。
攒肚期，妈妈能做什么？
能做的并不多,因为攒肚本质上不需要“治疗”，我们需要做的，反而是一些耐心等待的事：
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做好观察记录。 每天摸一摸宝宝的肚子是否柔软，注意宝宝的情绪和吃奶情况，只要一切正常，就安心等待“惊喜”到来。
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坚持母乳喂养。 不要因为攒肚就怀疑自己的奶水质量，更不要盲目添加奶粉，母乳里的免疫因子和消化酶恰恰是帮助宝宝肠道成熟的“神助攻”。
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飞机抱和蹬自行车运动。 可以在宝宝吃完奶一小时后，用飞机抱的姿势帮他排气，或者让宝宝平躺着，握住他的小腿做蹬自行车的动作，这些辅助运动可以帮助肠道蠕动，但千万别指望马上就能“催”出便便来。
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心态放平。 这一点特别重要，妈妈焦虑的情绪会直接影响宝宝，宝宝感受到你的紧张，反而更容易出现肠道功能紊乱，告诉自己——攒肚是宝宝长大了、变聪明了的标志。
我记得我家二宝攒肚最长的纪录是9天,那几天我这个“二胎老手”也没忍住焦虑，每天都忍不住担心，结果第9天中午，他一边吃奶一边不声不响地拉了满满一尿不湿，金黄色的膏状便便，宝宝全程笑眯眯的，好像在说：“妈妈你别急，我只是在攒大招。”
育儿路上,永远不缺让我们操心的时刻，从哄睡到喂奶，从出牙到走路，每一步都像是走在细钢丝上，但请相信，很多时候宝宝比我们想象的要坚强得多，而我们的焦虑往往来源于未知，当你了解了“攒肚”这件事背后的科学原理，你会发现，原来宝宝“不拉屎”也可以是一件值得庆祝的事——因为这说明他的消化系统在健康成长。
下次看到宝宝几天没排便,先别急着慌，拿出这篇文章对照一下，如果是攒肚，那就放宽心，准备好迎接几天后那份沉甸甸的“惊喜”吧。
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